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什么是排卵期

什么是排卵期

发布时间:2025-11-04

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医生回答:

病情分析 排卵期是女性月经周期中的一个阶段,卵巢内卵泡发育成熟后会排出卵子。对于月经周期规律的女性,排卵日通常在下次月经来潮前14天,排卵期则涵盖排卵日的前5天、排卵日当天以及排卵日后4天,总计10天。此阶段身体会出现诸多变化,像宫颈黏液变得清亮稀薄、基础体温略微升高,还有部分人会感到下腹隐隐作痛,这些生理表现是为了让卵子更易排出,同时为受精创造条件。
意见建议 若有备孕打算,了解排卵期能帮助把握受孕时机;若需避孕,这一时期更要做好防护措施。要是月经周期不规律,排卵期也会随之不稳定,可通过观察宫颈黏液、记录基础体温等方式辅助判断。若长期存在排卵异常或相关困扰,建议向专业医护咨询,不必过度焦虑,身体有着自身的调节机制,以科学认知为基础关爱自己,能更好地维护生殖健康与身心状态。

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