科普问答

混合痔应该如何预防

混合痔应该如何预防

发布时间:2021-08-04

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医生回答:

病情分析 为了有效地预防混合痔的出现,首先要做的是提肛运动,肛运动是预防和治疗混合痔的为有效的方法,最好的方法是每天早晨练习一次,睡前练习一次,每天做500次左右。养成良好的生活习惯,禁食辛辣生冷油腻性的食物,要保持大便通畅,防止便秘,多吃富含纤维素的食物比如绿叶蔬菜、地瓜、海带等。注意改变姿势,避免久坐久站。还要养成良好的排便习惯,不要蹲在厕所里,不要在厕所里看书看报纸,每次排便后用温水清洗肛门,保持肛门清洁卫生。
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