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男的吃叶酸的好处有什么

男的吃叶酸的好处有什么

发布时间:2021-05-28

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医生回答:

病情分析
男的吃叶酸的好处有很多,因为男性体内的叶酸含量过低的话,会导致精液中携带的染色体数量过多或过少。若将卵子与这些不正常的精子结合,可导致新生儿缺陷,如唐氏综合症,也会增加妇女流产的机率。所以,备孕中的男人可以适当补充叶酸,男性吃叶酸可以提高精子的质量,增加男性精子的活力,提高怀孕的几率,另外还有补血的作用。最后服用叶酸还会降低脑卒中的危害,增强抵抗力。所以如果男性处于备孕阶段,也可以和女性一样,适当的吃一些叶酸片来补充,或者多吃含有叶酸的食物,如多吃绿叶蔬菜、水果、豆类等。提示大家,男性口服叶酸片的话,最好不要在夜间服用,因为夜间服用叶酸不易被人体吸收,白天任何时间都可服用,此外,还要注意在服用叶酸片时,尽量不要频繁同房,饮食营养方面也要均衡,这样才能使人体吸收更多的叶酸成分,在服用叶酸片时不要食用加工类食品,如罐装食品,其中含有大量的激素成分,会影响人体对叶酸的吸收。
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