科普问答

按摩脚有助于睡眠吗?

按摩脚有助于睡眠吗?

发布时间:2021-08-02

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医生回答:

病情分析 病情分析:按摩脚有助于睡眠,通过按摩可以放松精神,然后全身心的投入到舒服当中,而且按摩可以直接刺激人体的神经以及毛细血管的穴位,可以从根本上进行失眠的症状,你可以在睡觉之前用温水泡脚,然后在适当的给足部进行按摩。指导意见:
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