舌苔厚是体内湿气重、消化不良或炎症的表现。舌苔厚的同时伴有一些症状，治疗方法也不同。如果是呼吸道疾病，出现舌苔厚，如咳嗽、痰多、痰白等，应使用一些化痰的中药进行治疗，可以使用紫菖蒲、白芥子、浙江贝母等。如果舌苔厚的同时出现的是咳黄绿痰，应在化痰药的基础上增加一些清肺热的药物，如黄芩、鱼腥草等。如果舌苔厚的同时出现的是胃肠疾病，如果是纳呆症、胃肠胀气、打嗝、大便稀，应使用一些健脾祛湿的中药，如党参、白术、茯苓、薏苡仁、鸡内金等。另外去除湿气也对舌苔厚腻有一定改善。但祛湿也应综合调理：1、居住环境应避免潮湿，做到空气流通、清新、干燥；定期锻炼，如慢跑、游泳、太极拳、八段锦等，激发体内阳气，有助于促进气血循环，增加水分代谢。经络调养，穴位按摩可选择中脘、足三里、丰隆等穴位，用手指或掌根进行轻柔的旋转活动，以穴位感觉酸胀为度，每穴2-3分钟；夏季三伏天阳气最旺，背部拔罐及热水泡脚可通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等方式，起到健脾、除湿、通经、利水的作用。饮食上宜多吃小米、薏米、玉米、红豆、白萝卜、扁豆、山药、冬瓜、莲子、芡实等健脾利湿的食物，少吃甜食等肥甘、寒冷的食物。