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问
儿童身高偏矮如何补救
儿童身高偏矮如何补救
发布时间：2021-08-13
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答
医生回答：
病情分析
儿童身高偏矮补救方法：1、锻炼：做一些活动四肢的跳跃运动，例如篮球、跳绳、跳高、跳远、长高体操等运动，帮助拉伸四肢，刺激骨骼发育，促进长高。2、营养：平时可以给儿童多吃些鱼、虾、蛋、奶等，因为这些食物中含有丰富的蛋白质，可以促进儿童的生长发育，能够有效增强儿童的免疫力，同时也要改掉孩子偏食、厌食的坏习惯，使营养均衡。3、睡眠：每天需要保证充足的睡眠，生长激素一般在晚上分泌最多，减少熬夜能对身高偏矮可以起到明显的缓解作用。睡前也可以喝一杯牛奶，保证睡眠质量。
意见建议
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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