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怎样减轻打呼噜的症状【如何减轻打呼噜的症状】

发布时间:2020-06-02

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张立文

音频内容

如果经常性的打呼噜,最好还是到医院做一下全面的检查,明确一下打呼噜的病因,当然也有一些是生理性因素引起的睡觉打呼噜,比如说过度肥胖的人或者是睡眠姿势不正确,都可以引起打呼噜,如果过度肥胖,可以通过控制饮食和加强运动来减轻体重,至于睡眠姿势不正确可以调整一下睡眠姿势。对于病理性因素引起的打呼噜最常见的包括机械性阻塞的病因和中枢性原因,机械性阻塞病因比较常见的包括鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体肥大,咽喉腔狭窄等,这些可以通过手术来解除,当然对于中枢性病因引起的打呼噜,还要结合其他的治疗方案。

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