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吃饭出汗是身体虚弱吗【吃饭出汗是不是身体虚弱呢】

发布时间:2020-04-30

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董雪娇

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正常情况下出汗,尤其是吃的饭菜比较温热,有热稀饭或者是热汤之类的,出点汗是正常的。但是如果出汗比较多,比一般的人都多的话,这是跟身体虚弱有关系的,主要是跟脾胃虚弱有关系,脾虚气虚不能固摄津液就会出汗多。这种情况需要健脾益气来调理,可以吃点中成药人参健脾丸,具有很好的健脾益气的作用,平常还可以多喝点山药粥,喝点莲子粥,芡实粥,都可以健脾益气。注意不要劳累,不要熬夜,可以适当的散散步,练练太极拳等。不要做剧烈的运动。

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