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怎样做好高血压并发症的预防【如何预防高血压的并发症】

发布时间:2020-05-26

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吕洁

音频内容

长期高血压可产生多系统的并发症,最常见的是心脏和脑血管的并发症,也可出现肾脏病变。对于高血压并发症的主要预防方式为积极地控制血压,目前对于原发性高血压尚无根治的方法,需通过生活方式的干预及应用降压药物来将血压控制在理想范围。生活方式的干预包括减轻体重,将BMI控制在24公斤每平方米以下,减少食盐的摄入,每人每日食盐量不超过六克。同时,适当的进食新鲜蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,戒烟限酒。另外,部分病人需应用降压药物,将血压控制在140/90毫米汞柱以下,以避免并发症的发生。

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