睡不好觉，从中医来讲，治疗是有优势的，因为西医的治疗主要以镇静抗焦虑的一些药物为主，这些药物确实治疗疗效是可以的，但他会有一个依赖性成瘾性以及伤肝伤肾的副作用比较大。中医治疗失眠就是优势，选择针灸就是强项，针灸可以通过一些穴位，通过疏通经络，改善经络，改善巡行改善气血，这样可以达到镇静安神。而且针灸没有毒副作用，因为针灸的调理不断给调理了失眠，甚至还把很多的并发症都给改善了，甚至消失了。因此，失眠长期睡不好觉的人群里建议，不妨先配合针灸治疗，少用西药或者不用西药，这样来调整你的身体的时候，他会让身体越来越好，精神越来越好，这样对睡眠有所帮助。