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经常胃胀气是什么原因【经常胀气是什么原因】

发布时间:2020-05-11

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孔凡荣

音频内容

胃胀气的原因有可能是生气,上火,肝气犯胃而引起,或者是由于肠胃蠕动能力变差引起。比如平时如果经常过饱,由于肠胃蠕动能力减弱,就会导致胃胀气。平时如果运动量过少,或者是便秘,排便困难也有可能会导致胃胀气。另外,情绪因素的影响也会导致胃排空减慢,饮食不卫生,有些病菌在肠道中产生毒素,引起的急性的肠胃炎症也有可能会产生胃胀气,胃溃疡也是会导致胃胀气,出现胃胀气之后一定要找出具体的诱因。另外,平时要注意预防要保证大便通畅,在饮食上多吃一些粗纤维的食物,不要吃过于油腻的食物。另外也要适当的活动。平时饮食方面多吃一些易于消化的食物。另外,要保持心情舒畅,避免一些不良情绪刺激。

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