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容易感冒的人缺什么【容易感冒的人是缺少什么】

发布时间:2020-05-07

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孙伟大

音频内容

这种情况可能与缺乏维生素和矿物质以及蛋白质导致的机体抵抗力较低有关系,同时可能与缺乏运动锻炼有关系,是需要补充这些营养物质,增加抵抗力来进行调节的,增强机体自身抗病能力,如坚持有规律的合适的身体锻炼,坚持冷水浴,提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力,生活有规律,避免过劳,特别是晚上工作过度,注意呼吸道病人的隔离,防止交叉感染等。建议患者注射免疫球蛋白、流感疫苗。加强营养,补充蛋白质,多吃水果蔬菜,积极运动锻炼,一般通过一段时间的调解,机体抵抗力就会增加,容易感冒的情况就会得到改善。

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