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应该如何预防腰背肌筋膜炎?

发布时间:2020-12-09

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匿名

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腰背肌筋膜炎是因为寒冷,潮湿,慢性劳损所导致腰背部的肌筋膜以及肌组织发生水肿,渗出以及纤维变性而出现的一系列临床综合征。其主要的病因是潮湿、寒冷的气候环境以及慢性劳损和久坐。在治疗上可以通过消炎镇痛,物理治疗和对症处理。少数的患者可以通过手术来进行治疗。进行预防的话,首先要尽量避免长时间在寒冷潮湿的气候中待的时间过久,并且要避免长时间久坐和久站,适当的进行活动,必要时可以通过局部的热敷,针灸,按摩等方式来促进局部的血液循环,并且适当的进行体育锻炼,来提高自身的腰背肌功能。

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