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睡眠不足可增加罹患糖尿病风险【睡眠不足会不会增加罹患糖尿病风险呢】

发布时间:2020-05-22

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林宁

音频内容

失眠,特别是长期失眠,有增加糖尿病的风险,失眠可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力,增加代谢性疾病的风险,如脂肪变性,脂肪肝和二型糖尿病。失眠,过度饮食,运动不足和患二型糖尿病的风险多有关。研究人员研究发现,测量肝脏的葡萄糖水平和脂肪含量在六小时清醒过程后,失眠组血糖水平明显高于正常睡觉组在唤醒后强制性失眠组中甘油三酯水平和葡萄糖的产生也明显增加。身高的甘油三酯和胰岛素抵抗与身体无法正确处理胰岛素。有关失眠也改变了肝脏代谢酶的表达。因此,失眠是可以增加糖尿病的风险的。

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