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老年人高血压患者能补钙吗【老年人适当补钙可缓解高血压】

发布时间:2020-05-26

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李泉红

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钙是人体的必需元素,但是随着年纪越来越大,钙的吸收率会越来越低,所以年龄越大的人更需要补充钙元素,保证人体每天钙吸收量。当摄取钙盐不足,血钠水平会上升,尤其是对于老年人味觉减退,口味重,如果进食过多,钠盐时就会使血压升高。这个时候可通过补充适当的钙来缓解高血压的症状。钙元素能够促进血管的扩张,从而有助于舒张血管的压力。而且钙可增加尿钠排泄,从而减少钠元素对血压的不利影响。对于降低血压有很大的帮助。所以老年人补钙对防治高血压有益。

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