科普音频

清宫后气血不足怎么办【清宫后气血不足该怎么办】

发布时间:2020-06-03

4269次播放

董雪娇

董雪娇

主治医师

唐山人民医院-重症医学科

音频内容

清宫是会损伤身体的气血的,就会引起气血不足。这种情况首先是可以通过饮食的调理来进补,可以补益气血。平常可以多吃一些补益气血的药膳,首先是可以吃点龙眼肉花生汤,可以把龙眼肉跟花生一起炖汤喝,再加上鸡蛋,具有益心宁、血滋补气血的作用。再就是可以吃点红枣炖乌龟肉,可以用乌龟500克,然后加上红枣50克,炖烂之后加少许的佐料调味,食肉喝汤,具有滋阴益气,补益气血的作用。平时注意休息,保证睡眠充足。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

相关推荐

首页

体检

预约

挂号

疫苗

我的