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怎么预防产后抑郁症

发布时间:2020-02-07

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宋煜青

音频内容

预防的方法,比如在晚上尽量要产妇休息好,如果孩子太闹,尽量由父亲或者家里其他人照顾,让产妇休息好。第二要把家务家中的这种矛盾尽量减小化,多,就是多互相理解,不但要丈夫或者家人理解,产妇也要理解,家人互相理解,矛盾就会减少,这也是预防产后抑郁的办法。还有产前的这种紧张,有些产妇怀孕很困难,或者即使不困难,他怀上小孩以后,他特别怕他孩子得病或者将来的教育等等会忧虑的事情比较多,也会诱发他产后抑郁,尽量减少这种忧虑,做好产前检查,治积极治疗产前的抑郁,也是预防产后抑郁的一个办法。这都是预防措施。

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