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糖尿病食谱菜叶窝头【糖尿病食谱只能吃菜叶窝头吗】

发布时间:2020-05-22

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林宁

林宁

副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院2-内分泌科

音频内容

糖尿病患者不是只能吃菜叶和窝窝头的,这绝对是饮食的误区。糖尿病饮食控制是治疗的五驾马车之一,是最基础的治疗手段。通过调整饮食总能量,饮食结构和餐次分配比例,有利于血糖控制。控制总热量要计算总热量。可那病患者应接受个体化能量平衡计划,要维持理想,体重有满足营养需求。总热量一般以碳水化合物55%到六十,蛋白质15%到二十,脂肪20%到三十,每天以一比一比一或一比二比二的比例分配于一日三餐中。碳水化合物也不是只能吃粗粮,是窝窝头,加米饭,面食,粗粮都可以吃,可以粗细搭配,食用脂肪跟蛋白质也需要有一定的摄入。

本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

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