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阿胶枣吃了会发胖吗【阿胶枣吃了会不会发胖呢】

发布时间:2020-05-13

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董雪娇

音频内容

阿胶枣吃多了的话是容易引起发胖的。因为现在市面上的阿胶枣,其实含阿胶的成分是比较少的,大部分都是用糖加上大枣一起制作而成的,非常的甜,含糖量很高,所以说这种阿胶枣吃多了是非常容易引起发胖的,尽量不要多食,同时由于非常甜,是比较滋腻碍胃的,容易引起脾胃不消化,所以说考虑这方面原因也不能多吃,一般是一天吃两三个就可以了。同时需要多喝点水,多吃点富含维生素c的水果和蔬菜,这样可以帮助脾胃运化,减轻阿胶枣的滋腻。

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