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吃桂圆上火了怎么办【吃桂圆上火了该怎么办呢】

发布时间:2020-04-30

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董雪娇

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桂圆是属于性质温热的水果,并且比较甜,比较滋腻,所以吃多了的话是容易引起上火的,吃桂圆上火了的话,首先是需要停止吃桂圆,这几天尽量不要吃桂圆荔枝或者是榴莲等温热性质的水果,可以吃点西瓜,柚子,梨,猕猴桃等具有清热作用的水果,同时还可以吃点西红柿,黄瓜,苦瓜,冬瓜,绿豆芽等,都有清热降火的作用。可以多喝点水,可以喝点枸杞菊花茶或者是竹叶茶或者是绿茶都有清热降火的作用,同时注意不要吃一些辛辣刺激性的食物。

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