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高血压能吃核桃吗核桃降血压吗【高血压吃核桃好吗】

发布时间:2020-05-26

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李泉红

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核桃仁中含有丰富的营养素,蛋白质,脂肪,碳水化合物等,并含有人体必需的钙,磷,铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素,核黄素等多种维生素,对人体有益。核桃味甘,性温,入肾,肺,大肠经可补肾固精,强腰温肺定喘,润肠通便。主治肾虚,咳嗽,腰痛。核桃可以减少患抑郁症,注意力缺失,多动症,癌症和老年痴呆症等的几率,降低患糖尿病的风险。高血压患者可以吃核桃,但并不能直接降血压。

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