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怎么缓解失眠【失眠怎么缓解】
发布时间:2020-05-27
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音频内容
失眠多表现为上床后三十分钟不能入睡,晚上有超过两次的叫醒,伴有多梦叫醒比较早也有患者表现为醒后再次入睡。困难改善失眠,主要通过心理疗法,如果效果不佳,可以配合药物治疗。心理疗法如下,首先应消除患者对失眠的恐惧。如果患者伴有焦虑和抑郁,则应给予心理辅导。常用改善睡眠药物有三唑仑;水合氯醛,阿普唑仑艾司唑仑,地西泮等。失眠是常见的疾病,有效缓解的方法主要是失眠的治疗,比如纠正睡眠,卫生习惯,睡前不喝浓茶,咖啡不过度激烈的运动,调整睡眠规律定点起床失眠的心理治疗,包括放松行为的训练,认知行为的治疗。
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子痰是什么病
子痰是发生在附睾、睾丸的疮痨性疾病,相当于西医的附睾结核,其病因主要是肝肾不足,脉络空虚,浊痰乘虚下注,或阴虚内热,虚火灼津为痰,阻于经络,病位在肝肾,多为阴虚痰热之证,主要表现为附睾结节、输精管串珠样改变、精液异常、全身症状及溃破后形成窦道。1.附睾结节:起病缓慢,附睾逐渐肿大,有轻微疼痛,无明显全身症状,脓肿形成时可有波动感。2.输精管串珠样改变:附睾与输精管之间的输精管增粗,呈串珠样改变。
孟永利
副主任医师/呼吸内科
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新冠肺炎是由什么引起的
新冠肺炎是由 SARS-CoV-2 冠状病毒引起的,通过与宿主细胞表面的 ACE2 受体结合进入细胞,利用细胞的代谢机制进行复制和传播,目前针对该病毒的研究仍在进行中,预防措施包括保持社交距离、勤洗手、佩戴口罩等。SARS-CoV-2是一种RNA病毒,属于冠状病毒科的β属。它通过与宿主细胞表面的ACE2受体结合进入细胞,并利用细胞的代谢机制进行复制和传播。这种病毒最初在中国湖北省武汉市被发现,并迅速传播到全球范围内。
孟永利
副主任医师/呼吸内科