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泡面煮着吃会上火吗【泡面煮着吃会不会上火呢】
发布时间:2020-05-07
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音频内容
泡面是属于油炸食品,并且泡面的汤料包也是高盐,高油高脂肪,所以说泡面无论是泡着吃还是煮着吃吃多了的话都是容易引起上火的,尤其是那种比较辣的泡面,比如说香辣牛肉面等。煮着吃的话比泡着吃要稍微的好一点,因为煮着吃的时候还可以加一点蔬菜,这样就可以降低吃泡面上火的几率,可以加点绿叶的蔬菜,比如说生菜,菠菜,还可以加点绿豆芽等。再可以加个鸡蛋,这样泡面的营养成分就可以得到补充,可以补充所缺失的维生素和蛋白质,对身体也比较好,也可以降低上火的几率。
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