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哺乳期喝牛奶会回奶吗【哺乳期吃牛奶会回奶吗】

发布时间:2020-03-12

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江冠萍

音频内容

在哺乳期喝牛奶不会引起回奶的,反而会刺激乳汁的分泌,在哺乳期不能吃辛辣刺激性生冷的食物,也不能吃过于大补的食物,这些都会导致回奶的可能性,像人参,螃蟹,鸽子,大麦茶,莲藕,西瓜,竹笋,茴香,韭菜,苦瓜,山楂等等这些都是有回奶的作用,在哺乳期尽量多吃点高蛋白质的汤汤水水的饮食,像鲫鱼豆腐汤,豆浆,猪蹄汤,鸡蛋等等,这些都有利于乳汁分泌,另外要保持情绪稳定,不要太过于劳累,多休息,避免熬夜,尽量让孩子多吸允,及时排空乳房,这样有利于乳汁的分泌。

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