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糖尿病生活管理的健康标尺【糖尿病生活管理的健康标尺是什么】

发布时间:2020-05-28

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陈哲

音频内容

糖尿病的治疗首先要有饮食的控制和适量的运动,在这两项基础上要进行血糖监测进行教育,最后才是药物治疗。所以糖尿病的生活管理是最基本的,健康的标尺。饮食包括控制主食量的摄入及碳水化合物的摄入,一般的患者每顿的主食量不超过二两。主食粥和面条尽量不吃甜的水果放在两餐之间吃。如果血糖特别高,需要胰岛素治疗,尽量不吃甜的水果,只能吃大西红柿和大黄瓜。每顿饭,饭后半个小时要溜达半个小时再坐在那里。适量的运动包括有氧运动,快走散步,游泳。做到糖尿病的饮食控制和适量运动之后,才可能提及药物治疗。

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