科普音频
青春期跟不上老师怎么回事
发布时间:2025-10-24
4687次播放
音频内容
青春期跟不上老师节奏,多与身心发展变化及学习适应情况有关。生理层面,青春期处于生长发育高峰期,激素分泌改变可能影响睡眠质量,睡眠不足易使课堂上注意力难以集中;同时身体快速发育带来的体能分配变化,也会间接干扰学习状态。心理层面,自我意识觉醒后,对事物的思考方式转变,情绪易出现波动,面对课程时易因焦虑、烦躁等情绪分散专注力。学习维度上,进入青春期后学科知识的深度与广度明显提升,若未及时调整学习方法、梳理知识逻辑,面对老师讲解的复杂内容就容易吃力;且老师教学节奏随学段推进有所加快,适应不足也会造成衔接断层。此外,青春期社交需求增强,同伴互动、人际顾虑等也可能分散精力,导致课堂吸收效率下降。要改善这一情况,需从规律作息、调节情绪、优化学习方法、平衡社交与学业等方面逐步调整,在理解自身发展特点的基础上针对性应对,才能更好跟上学习节奏。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
食物不耐受会引起抽动症吗
于立君
主任医师/发育行为科
4017
2025-11-12
食物不耐受会引起多动症吗
于立君
主任医师/发育行为科
3069
2025-11-12
视频
绝经后子宫肌瘤不长也不萎缩有危害吗
绝经后子宫肌瘤不长也不萎缩有危...
6301次播放
2025-03-12
视频
经期同房后有褐色分泌物会怀孕吗
经期同房后有褐色分泌物会怀孕吗...
5567次播放
2025-03-12
文章
男孩疑似多动症,该做哪些检查
男孩疑似多动症时,可通过行为治疗规范行为模式、药物治疗需在医生指导下使用托莫西汀等控制症状、心理治疗疏导情绪问题、教育干预优化学习环境、感统训练增强感官协调等改善表现。准确诊断需依托专业检查明确病因与病情,后续针对性干预才能更高效助力孩子成长,因此规范检查是干预的基础环节。1、临床访谈:医生会与孩子及其家长深入沟通,了解孩子日常行为细节、生长发育过程、家庭互动情况等信息,从生活各维度收集线索,为后续检查与诊断提供方向,是诊断流程中不可或缺的基础环节。
于立君
主任医师/发育行为科
文章
男孩多动情绪不稳,怎么调节干预
男孩多动情绪不稳可通过行为疗法、药物治疗、家庭干预、学校配合、心理疏导等改善,这些方法从行为矫正、生理调节、家庭支撑、校园协作和心理建设多维度介入,助力孩子逐步养成良好状态,若症状长期未缓解或严重影响生活,需及时就医明确成因。1、行为疗法:借助正向强化培养良好行为,孩子专注完成简单任务时及时鼓励,逐步延长专注时长;对冲动行为引导替代方式,搭配感统训练增强身体自控力。要由专业人士定制方案,坚持执行才能推动行为模式改变。
于立君
主任医师/发育行为科