得了近视眼之后可以到正规的眼科医院，佩戴眼镜来矫正视力。或者可以通过做手术的办法来恢复视力的。在矫正视力之后，要多注意自己的用眼卫生。可以每天在工作或学习之后做眼保健操来缓解视觉疲劳。然后每天注意补充必要的维生素，可以多吃胡萝卜，这样可以保护视力的。经常看电视或者看电脑的人，不要把屋内的灯光调得太暗，以免对眼睛有太强烈的刺激。

　　低度近视眼怎么恢复

　　再出现低度近视眼之后，要多注意休息，保证充足的睡眠，如果是假性近视的话是由恢复的可能的。但是真是近视是没有办法自己恢复的可以到正规的医院佩戴眼镜做矫正视力。然后平时要多注意自己的用眼卫生。在工作学习之后，可以通过眼保健操来缓解放松眼部肌肉。建议每工作学习半小时之后可以通过窗户向外远眺十分钟左右，多看绿色的东西这样能够缓解视觉疲劳。

　　高度近视怎么保养

　　有出现高度近视的患者要定期到医院做眼底检查，因为度数越高，越容易出现眼底的病变问题。所以定期的复查能及时发现问题，并且及时做处理。高度近视的患者，平时要多注意休息，不要过度劳累，要注意用眼卫生，可以多吃一些胡萝卜香蕉等水果这样能够更好的保护。平时休息的时候可以做眼睛保健操，来缓解视觉疲劳。平时工作或学习一段时间之后建议远眺十分钟左右来缓解疲劳。