1、多吃一些补铁、补锌、补钙的食物，以及富含蛋白质的食物，对身体的恢复有益。宫腔微创时，要有十几根筋骨被砍伤，表面看来是微型手术，其实是马虎不得，应该好好保养。比如枣的补血作用最好，牛奶和豆类、蛋类食物的蛋白质含量较高。

　　2、多喝热水，吃热饭，吃易消化的食物，不要吃硬的、辣的食物。术后，身体遭受损失，需要全方面的照料和保养。如进食冷食或坚硬食物，易引起胃痛，甚至腹痛。胡椒等配料应禁用，不利于伤口愈合。

　　3、多锻炼。这种运动最初是指走路，走路。后来才能接受慢跑、跳广场舞等全身锻炼。由于，子宫切除后，慢跑容易导致胸部下垂。另外，坚持每天早晨散步有利于排泄，使身体舒适，还能防止腹腔器官的粘连。

　　4、不要提重物。这个重物指的是5公斤以上的物品。千万不要用强力，否则容易造成腰部疼痛，还有可能腾好几天甚至影响身体的恢复呢!在农村的女性在麦收时，更不能抬装有晾晒麦子的大袋子。一般情况下，半年之内不能提重物，这是医生的术后叮嘱，要严格遵守。