乳房增生，也称为乳腺增生症，是一种常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳房疼痛和肿块。治疗乳房增生的方法通常根据病情的严重程度和患者的具体情况而定，以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：

- 中药治疗：中医认为乳腺增生与情志不畅、肝气郁结有关，可以通过服用中药如逍遥散、桂枝茯苓胶囊等来调理身体，缓解症状。

- 激素治疗：在医生的指导下，可能会使用口服避孕药或抗激素药物，如三苯氧胺等，来调节体内激素水平。

- 非甾体抗炎药：对于疼痛症状较重的患者，医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬等来缓解疼痛。

2. 物理治疗：

- 热敷、按摩：可以帮助缓解乳房疼痛和肿块。

- 针灸：传统中医认为针灸可以调理气血，缓解乳腺增生结节。

- 超声波治疗：通过超声波对乳腺进行治疗，有助于改善乳腺增生的症状。

3. 手术治疗：

- 对于较大的结节或者多发性结节，医生可能会建议进行手术治疗，如真空辅助乳腺微创旋转切除术等。

- 手术后需要注意伤口护理，避免血肿和感染。

4. 生活方式调整：

- 保持良好的饮食习惯，多吃富含抗氧化剂的食物，如木瓜、丝瓜等。

- 减少压力，保持良好的心态，避免情绪波动过大。

- 适当运动，提高身体免疫力。

5. 定期检查：

- 定期进行乳腺检查，如乳腺B超、钼靶X光等，以监测结节的变化。

具体的治疗方案应由专业医生根据患者的具体情况制定。如果患有乳房增生，应及时就医，遵循医生的指导进行治疗。