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坐月子可以吃饺子吗

坐月子是可以吃饺子的。饺子本身不会对产妇造成什么影响,但是要注意饺子馅要少油、少盐,不要过多的添加调味品,如如味精、花椒、茴香等,这些都不利于产妇和宝宝身体健康。尽量也不要吃有抑制乳汁分泌的菜,如韭菜。另外,虾仁、虾皮要少放,有时会引起产妇胃肠不适。

月子期间的注意事项

在月子期间,要注意休息,不能劳累,不能剧烈运动,可以适当的活动,有利于身体的恢复,还要注意保暖,避免着凉,在饮食方面营养要均衡,不能暴饮暴食,可以少吃多餐,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,辛辣刺激和寒凉的食物尽量不要食用,如果是母乳喂养,有抑制乳汁分泌的水果和蔬菜就尽量不要吃,避免影响正常的喂养。另外还要注意个人卫生,勤换卫生巾,可以用温水清洗外阴,保持外阴的干净,避免发生炎症,同时在月子期间禁止同房。

月子是多长时间

坐月子大概是42天,6周的时间。在正常的情况下,生产后42天左右子宫才能完全恢复。如果身体恢复的好,30天左右也是可以出月子的。

发布时间:2021-10-15

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