

徐有青
主任医师
消化内科
首都医科大学附属北京天坛医院
专家文章
胃肠型感冒最怕哪三种粥
胃肠型感冒最怕的粥有小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥、红枣粥等。
小米富含多种营养物质,如维生素、矿物质等,且易于消化吸收,可减轻胃肠负担,为身体提供能量,有助于缓解胃肠型感冒引起的不适症状。
南瓜含有丰富的果胶,能保护胃黏膜免受刺激,同时其富含的膳食纤维可促进胃肠蠕动,帮助消化,对胃肠功能的恢复有益。
山药具有健脾益胃的功效,可增强脾胃功能,提高身体抵抗力,帮助身体对抗疾病,利于胃肠型感冒患者的康复。
蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素,在补充营养的同时,能促进肠道蠕动,预防便秘,使胃肠保持良好状态,对缓解胃肠型感冒有积极作用。
红枣具有一定的滋补气血作用,可增强身体免疫力,并且其温和的性质适合胃肠型感冒患者食用,能为身体提供一定的营养支持。
胃肠型感冒患者在饮食上应以清淡、易消化为主,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时,要注意休息,保证充足的睡眠,有助于身体恢复。若症状严重,应及时就医。
发布时间:2025-03-26
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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羚翘解毒丸的功效与作用
羚翘解毒丸具有辛凉解表、清热解毒、利咽消肿、疏散风热、止咳化痰等功效与作用。它是一种常用的中成药,在治疗风热相关病症方面应用广泛。1.辛凉解表:主要用于治疗外感风热所致的感冒,如发热、怕冷、头痛等症状,能有效帮助身体驱散风热之邪,恢复正常状态。2.清热解毒:对于体内热毒引发的病症有良好疗效,可减轻因热毒导致的烦躁、口渴、大便干结等情况,调节身体内环境。3.利咽消肿:当出现咽喉肿痛、吞咽困难时,羚翘解毒丸可发挥作用,减轻咽喉部位的炎症反应,缓解肿痛症状。
杨瑞平
副主任医师/中医科
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嘴皮干是肝火还是胃火
嘴皮干可能是肝火,也可能是胃火,肝火旺盛、胃火炽盛以及其他因素都会导致嘴皮干。从中医角度看,肝火旺盛时,肝脏疏泄功能失常,影响到脾胃的运化,使得津液不能上承于口,就可能出现嘴皮干的情况,还常伴有口苦、目赤肿痛、烦躁易怒等症状。胃火炽盛时,胃中火热之邪亢盛,会灼伤津液,导致嘴皮干,同时多有口臭、牙龈肿痛、胃脘灼痛、消谷善饥等表现。然而,除了肝火和胃火,环境干燥、饮水过少、缺乏维生素、不良生活习惯(如舔唇、过度使用口红等)也可能引起嘴皮干。
杨瑞平
副主任医师/中医科