一般情况下，中枢神经主要位于人体的颅腔和椎管内，是神经系统的重要组成部分。它包括脑和脊髓两大部分。

脑位于颅腔内，是人体最高级的神经中枢，控制着人体的各种活动，包括思维、记忆、情感、运动、感觉等。脑又可分为大脑、小脑、脑干和间脑等部分。大脑是脑的主要部分，负责处理复杂的认知功能，如语言、计划、决策等；小脑则负责协调肌肉运动，保持身体平衡；脑干连接大脑和脊髓，控制着许多基本的生命功能，如呼吸、心跳、血压等；间脑则包含了一些重要的内分泌器官，如垂体，参与调节人体的内分泌活动。

脊髓则位于椎管内，是脑与周围神经之间的连接通路，负责传递大脑与身体各部分之间的神经信号。脊髓具有反射和传导两种功能，能够完成一些简单的、快速的、不由大脑皮层控制的反射活动，同时也能将大脑的命令传达到身体的各个部分，并将身体各部分的感觉信息传递给大脑。

需要注意的是，中枢神经是人体神经系统的核心部分，一旦受损，可能会导致严重的后果，如瘫痪、失明、失聪等。因此，在日常生活中，我们要特别注意保护头部和脊椎，避免受到外力伤害。同时，还要保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以维护中枢神经系统的健康。