因为日常的生活中工作压力大，压抑的情绪无法得到有效的宣泄，所以偏头痛成为了非常常见的病症。偏头痛在年轻人中已经很常见，除了发病时的药物治疗，我们还可以在病情早期用中医的按摩手法来治疗，可以起到预防和治疗的作用。

　　当头痛发作时，如果症状不是很严重，你可以自己尝试按摩自己的头部穴位，比如百会穴、印堂穴等，最简单的方法是用梳子梳头，每隔一段时间就用梳子向同一个方向梳头一百下，这样可以充分的刺激自己身体的穴位，促进血液的流动，可以使头部得到充分的放松，对头痛有着很明显的缓解作用。

　　如果你对自己的按摩手法没有信心，你可以去专业的按摩机构去让按摩师来做。每天定时按摩并且反馈你的病情。除了按摩可以治疗和预防偏头痛外，还要注意生活习惯。如果自己的生活习惯不去改变，偏头痛是很容易复发的。生活习惯包括着饮食习惯和作息习惯，饮食方面要以清淡为主，多吃蔬菜水果，可以吃豆制品，摄入高蛋白低脂肪的食物对病情是十分有利的。作息要规律，减少熬夜的时间，减少应酬的时间，不要抽烟喝酒以及吃一些刺激性的食物。只要你坚持良好的饮食作息，再配合适当的按摩手法，你的偏头痛是很容易好的。