想要保护卵巢子宫如果没有症状不建议吃药物，尤其是西药，是药三分毒。可以在生活中多吃一些有利于卵巢子宫的食物，可以多吃一些豆类食物，如大豆、豆浆等，都富含丰富的大豆异黄酮，属于天然的植物雌激素，可调节激素水平的平衡。也可以多吃一些含高钙和高纤维的食物，如大麦、荞麦、水果和蔬菜，这些都是对女性身体好的食物。

子宫和卵巢的重要性

子宫是女性中药的生殖器官和内分泌器官，没有子宫就无法孕育生命，而且对女性身材、容貌等都有影响;卵巢卵巢功能会随着年龄的增长而逐渐衰退,并出现萎缩现象。卵巢之所以需要保养,是因为它控制了人体的生殖、皮肤、神经、免疫等器官。若卵巢一旦得不到保养,就会出现卵巢早衰,首先的是皮肤松弛,弹性差,皱纹多,色斑多,后期还会出现妇科疾病,绝经期提前,闭经等问题。

保养子宫和卵巢的注意事项

在日常生活中要注意饮食结构，少吃辛辣刺激和寒凉的食物，特别是在月经期，最好不吃，可以多吃一些红枣、核桃、花生、猪蹄等食物，还要注意休息，不能劳累，积极锻炼身体，增强体质，提高免疫力，注意保暖，避免感冒，最好少抽烟喝酒，另外还要减少服用避孕药，如果长期服用避孕药也是会影响子宫和卵巢的健康的。