铁是我们人体生长发育所不可缺少的一种元素，如果体内缺铁，容易患上贫血，对于年龄小的宝宝而言，贫血也非常多见，缺铁性贫血就是很常见的，那么宝宝吃什么补铁效果比较好呢？从饮食上来看，不同月龄的宝宝，适合吃的，补铁的食物并不算少，家长可以根据自己家宝宝的月龄情况来选择。

　　如果能够母乳喂养的话，最好是坚持到六个月，但选择人工喂养的话，也应该尽量是选择铁强化奶粉，这样其中的铁量比较充足，基本上能够满足婴幼儿的生长发育。

　　一般宝宝到了四五个月的时候，可以尝试着给宝宝吃一些水果泥，或者是米粉或者是面湖等，如果有铁强化的米粉，效果就更好了，不过应该注意坚持循序渐进的原则，每天少喂一点，次数少一点，随着月龄的增加可逐渐增加。

　　等宝宝到了七八个月的时候可以做粥或面条来代替米粉，每天喂上两次每次25克左右，在煮面的时候可以在里面加上一些肉末，或动物肝脏动物血或者切碎的蔬菜的，这些食物含有的铁质比较多。

　　一般宝宝在六个月以内不容易出现贫血，而从四个月之后就容易因为铁摄入不足，发生贫血了，特别是早产儿，所以说应该注意适当的给孩子补充一些铁，特别是当孩子能够吃辅食的时候补充的方式就更多了。