杨士伟
主任医师
心血管内科
首都医科大学附属北京安贞医院
专家文章
如何避免久坐对血压的伤害
通常情况下,避免久坐对血压伤害的方法有定时起身活动、适度运动、保持正确坐姿、踮脚尖、多喝水等。如有不适,及时就医。
1、定时起身活动:每隔一段时间就站起来走动几分钟,伸展身体。
2、适度运动:如每天进行一定量的散步、慢跑、瑜伽等运动。
3、保持正确坐姿:背部挺直,避免弯腰驼背,减少对血管的压迫。
4、踮脚尖:坐着时可不时踮踮脚尖,促进下肢血液回流。
5、多喝水:促进新陈代谢,避免血液过于黏稠。
通过上述措施,可以有效减少久坐对血压的不良影响,从而维护心血管健康。
发布时间:2024-06-12
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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子痰是什么病
子痰是发生在附睾、睾丸的疮痨性疾病,相当于西医的附睾结核,其病因主要是肝肾不足,脉络空虚,浊痰乘虚下注,或阴虚内热,虚火灼津为痰,阻于经络,病位在肝肾,多为阴虚痰热之证,主要表现为附睾结节、输精管串珠样改变、精液异常、全身症状及溃破后形成窦道。1.附睾结节:起病缓慢,附睾逐渐肿大,有轻微疼痛,无明显全身症状,脓肿形成时可有波动感。2.输精管串珠样改变:附睾与输精管之间的输精管增粗,呈串珠样改变。
孟永利
副主任医师/呼吸内科
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新冠肺炎是由什么引起的
新冠肺炎是由 SARS-CoV-2 冠状病毒引起的,通过与宿主细胞表面的 ACE2 受体结合进入细胞,利用细胞的代谢机制进行复制和传播,目前针对该病毒的研究仍在进行中,预防措施包括保持社交距离、勤洗手、佩戴口罩等。SARS-CoV-2是一种RNA病毒,属于冠状病毒科的β属。它通过与宿主细胞表面的ACE2受体结合进入细胞,并利用细胞的代谢机制进行复制和传播。这种病毒最初在中国湖北省武汉市被发现,并迅速传播到全球范围内。
孟永利
副主任医师/呼吸内科