胃酸倒流可能与食管下端括约肌减压，腹内压升高，食管酸性紊乱，食管粘膜屏障功能下降，胃十二指肠蠕动异常，幽门括约肌张力降低等有关。

胃酸倒流的形成，主要考虑以下因素：

1、每日饮食无规律，烟酒刺激，饮食不佳刺激，胃粘膜抗反流性胃炎作用减弱。

2、饮食结构不合理，饮食习惯不良，可能会造成消化功能减退，胃酸无法及时排空。

3、生活节奏快，运动量少，胃肠蠕动功能减弱，引起胃酸，在胃中停留的时间较长，相关性增强。

4、一些罕见的普通肿瘤可以刺激胃壁细胞产生更多的胃酸。

当胃酸倒流时，它会刺激与食物的交感神经，影响器官的收缩，从而导致哮喘胃酸直接进入食道，造成食道损伤，如果长期不吃东西，就会引起食道炎症，导致食道溃疡，增加癌症的发生。那怎样缓解胃酸倒流呢?

减轻胃酸倒流的方法有几种：

一、饮食调理：

饮食的变化即便饮食习惯稍有改变，也能保证胃中不会产生过多的酸性反胃。每天摄入的脂肪就能达到这个目的。所以应该避免食用加工过的食品，选择低脂的。

二、细嚼慢咽：

每天少吃多餐，可使胃酸处于待机消化食物的状态，慢慢吃可使胃酸有足够的时间消化。

三、大量饮水和锻炼：

饮用大量的水对身体的许多器官都是重要的。多运动使胃肠道蠕动功能增加。

四、生活注意：

不要穿紧身的衣服，睡觉时头部垫高10公分，减少咽喉和胃酸倒流。