膝盖积液一走路就肿不走就消可能是过度劳累、外伤、滑膜炎、膝关节炎、半月板损伤等原因导致，需根据不同病因给予针对性治疗。

1、过度劳累：长时间的站立、走路或进行剧烈运动等会使得膝关节承受过大的压力，引起关节软骨或滑膜组织受损，从而激活炎症反应，产生积液。此时，积液中含有大量的炎症介质，会刺激周围神经末梢，引起疼痛和肿胀。需要注意休息，可以减轻劳损的肌肉负荷，促进劳损的肌肉修复。

2、外伤：例如，跌倒、撞击或剧烈运动时，膝关节可能会受到直接的外力作用，导致组织损伤和积液，可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊或青霉素V钾片等药物治疗。

3、滑膜炎：滑膜是一层覆盖在关节内壁的组织，分泌液体来润滑和保护关节。当滑膜受到感染、刺激或长期受到损伤时，会引起滑膜炎，导致积液和膝盖肿胀，可以遵循医嘱服用塞来昔布胶囊、甲泼尼龙片、依托考昔片等药物治疗。

4、膝关节炎：是一种常见的关节炎病，其中关节软骨受损、退化、磨损，从而导致关节炎症和积液。炎症介质和积液刺激神经末梢，引起肿胀和疼痛。可以在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

5、半月板损伤：半月板是连接大腿骨和胫骨的软骨垫，能够减少关节表面的摩擦和冲击。半月板损伤可能由于剧烈扭转、旋转运动或直接外力引起。当半月板损伤时，积液会在关节内聚集，导致肿胀和疼痛。可以在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素、氨糖美辛肠溶片等药物治疗。病情严重时可通过手术治疗，比如半月板缝合术、半月板成形术。

如果出现这种情况，建议及时就医进行详细检查和诊断，并按照医生的建议进行治疗。