通常情况下，便通胶囊吃了6-12小时见效。若有不适，建议患者咨询专业医生。

便通胶囊是一种中药复方制剂，主要成分包括白术、肉苁蓉、当归、桑葚等。这些药物成分发挥作用需要一定的时间。口服便通胶囊后，药物首先在胃内崩解，然后有效成分在小肠内被吸收进入血液循环。这个吸收过程通常需要一定时间，一般药物成分在胃肠道的停留时间加上吸收后到达肠道平滑肌等作用部位并发挥作用的时间，使得整体起效时间在6-12小时。

人体的胃肠道有其自身的生理节律，存在着周期性的蠕动和消化液分泌。便通胶囊中的药物成分需要顺应这种胃肠节律来发挥作用。例如，进食后胃肠蠕动会加快，药物在这种蠕动的推动下，在肠道内逐步移动，与肠道黏膜充分接触，使得药物的有效成分被更好地吸收和利用。在夜间，胃肠蠕动相对缓慢，药物可能在肠道内停留较长时间，然后在早晨或之后的时间发挥其促进排便的作用，这也符合6-12小时的起效时间范围。

便通胶囊需在医生指导下进行使用。在服用便通胶囊期间，应保持饮食均衡。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，这样可以增加大便的体积，有助于肠道蠕动。