上颌窦炎好转的迹象可能有鼻塞、鼻涕、头痛等主要症状明显减轻或消失、面部疼痛或压力感减少、嗅觉逐渐恢复、鼻腔通气功能改善、整体健康状况好转等，如有不适，建议及时就医。

1、鼻塞、鼻涕、头痛等主要症状明显减轻或消失：上颌窦炎患者在治疗过程中，若发现自己的鼻塞、鼻涕和头痛等症状明显减轻或完全消失，可能是炎症逐渐得到控制、上颌窦分泌物减少、病情好转的迹象。

2、面部疼痛或压力感减少：上颌窦炎患者在病情好转时，因为上颌窦黏膜的炎症逐渐消退，肿胀程度减轻，使得面部疼痛和压力感得到缓解。

3、嗅觉逐渐恢复：上颌窦炎可导致患者出现嗅觉减退或丧失。当患者发现自己的嗅觉逐渐恢复，例如能够闻到食物的香味、花香等，表明上颌窦黏膜的炎症和损伤在逐步好转，嗅觉神经功能正在恢复。

4、鼻腔通气功能改善：在病情好转时，鼻腔通气功能会得到改善，呼吸会变得更加顺畅。这是由于鼻腔和鼻窦的炎症减轻，黏膜肿胀程度降低，气道通畅，使得呼吸变得更加轻松。

5、整体健康状况好转：随着上颌窦炎症状的缓解，患者整体健康状况也会得到改善，精神状态的提升是病情好转的一个重要标志。

在日常生活中，患者应积极配合医生进行治疗，症状较轻时，可通过使用头孢克肟分散片、布地奈德鼻喷雾剂等药物改善症状，用药时应谨遵医嘱，若病情较为严重，可能需要进行手术治疗，比如鼻中隔矫正术、上颌窦根治术等，手术后患者要注意休息，保持鼻腔的清洁，积极预防感染，定期复查。