

郭晓忠
主任医师
骨关节科
北京积水潭医院
专家文章
膝盖骨折保守治疗两个月可以走路吗
通常情况下,膝盖骨折保守治疗两个月,如果骨折部位已经稳定就可以走路,如果骨折部位未稳定可能就不能走路。
1、骨折部位已经稳定:经过两个月的恢复,骨折处的骨痂逐渐形成。骨痂是骨折愈合过程中的重要标志,其起到连接和固定骨折断端的作用。当骨痂生长良好且足够稳定时,能够承受一定的压力和负荷,为肢体的活动提供支撑。当骨折部位稳定时,适度的走路可以刺激骨痂进一步成熟和强化,促进血液循环,加快康复进程。同时,也有助于防止肌肉萎缩、关节僵硬等并发症的发生。
2、骨折部位未稳定:因为此时骨折断端尚未形成足够坚固的连接,无法承受身体的重量和行走时产生的压力。如果强行走路,可能会导致骨折移位加重,甚至造成二次损伤,严重影响骨折的愈合。在这种情况下,过早走路会破坏骨折愈合的环境,延长康复时间,增加治疗的难度和复杂性。还可能引发其他并发症,如关节畸形、创伤性关节炎等,给患者带来更大的痛苦和长期的功能障碍。
日常生活中,可在医生的指导下,进行关节活动度训练、肌肉力量训练等,以促进关节功能的恢复和肌肉力量的增强。
发布时间:2024-09-12
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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对抑郁的孩子应该说些什么
面对抑郁的孩子,应给予理解、支持与鼓励。用温和言语表达关心,避免指责批评,强调其价值与被爱,助力他们走出阴霾。抑郁的孩子内心敏感且脆弱。要表达对他们感受的理解,如“我知道你现在很痛苦,我会一直陪着你”。给予肯定,让孩子明白自己有优点和价值,像“你在很多方面都做得很棒”。鼓励孩子积极面对,可提及“困难只是暂时的,我们一起慢慢克服”。在与他们交流时,语气要轻柔、真诚,不要表现出不耐烦或轻视。不要说“你就是想太多”之类的话,这会加重他们的心理负担。
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焦虑症发作时怎么自救
焦虑症发作时,可尝试深呼吸、放松肌肉等方法自救。要及时察觉症状,采取有效措施缓解,同时保持冷静,避免过度紧张。焦虑症发作时,首先要意识到自己处于发作状态,不要惊慌。尝试做深呼吸,慢慢地吸气再缓缓地呼气,重复几次,这有助于调节呼吸频率,缓解身体的紧张感。同时,放松全身肌肉,从头部开始,逐渐到颈部、肩部、手臂、腿部等,可有效减轻身体的紧绷。转移注意力也很关键,将注意力集中在周围的具体事物上,如观察一件物品的颜色、形状等,或者回忆一段美好的经历。
彭祖贵
主治医师/精神科