一口好牙能让我们的外形加分不少，但是如果你的牙齿又黄又黑的话形象上肯定会大打折扣，尤其是抽烟的人群普遍存在这一问题，那么针对这种烟渍牙我们改如何去对付它呢?接下来为大家带来了5个美白牙齿的小妙招，长期被牙黄问题困扰的人们可以了解一下。

　　妙招一：柠檬中的盐酸可很好的去除牙垢，而苹果醋中的醋胶可起到美白牙齿作用，所以将上述两者1：1调匀后擦拭牙面，一周后即可取得明显的效果。

　　妙招二：选择富含粗纤维的蔬菜，比如西芹，在大口咀嚼的时候可很好的清楚掉我们牙齿中的食物残渣，还能够减少色素的沉着，所以嚼食西芹能够很好的解决烟渍牙的问题。

　　妙招三：选择普通的米醋清洁牙面可以很好的瓦解附着在牙齿上那一层黑黄色的牙垢，所以刷牙之前先用醋含漱2-3分钟可很好的起到美白牙齿的作用。

　　妙招四：民间常用花生来清洁牙齿，能够很好的起到美白作用。建议大家可以购买市售的花生酱代替牙膏食用，坚持数次之后牙齿也会变白哦!

　　妙招五：小苏打具有很好的清洁作用，我们生活中在清洗很多衣物或是厨具时都会用到小苏打，这是因为它呈弱酸性能够很好的瓦解污垢，也包括牙齿上的烟渍，所以每周三次用小苏打来刷牙或是漱口也能够很好的起到美白牙齿的作用。

　　以上五个方法都是可以帮助你很好的告别烟渍牙的，大家可以尝试一下。如果你认为太麻烦的话其实也可以选择去口腔医院洗牙，同样也能够帮助你很好的解决烟渍牙这一问题。当然如果你想彻底告别烟渍牙还是应该尽早戒烟啦，而且戒烟对我们的身体也非常有好处哦!