陈善闻
副主任医师
泌尿外科
复旦大学附属华山医院
专家文章
列缺的准确位置图片及功效
概述
列缺位于人体前臂桡侧缘,桡骨茎突的上方,腕横纹上1.5寸,列缺穴具有疏通经络、通调任脉、宣肺解表的功效。
列缺归属于手太阴肺经,位于手腕内侧,能感到脉搏跳动之处,左右两手虎口交叉,一手的食指压在另一手桡骨茎突上,食指指尖处即为列缺穴。
功效
列缺穴具有疏通经络、通调任脉、宣肺解表的功效,中医一般以按压、揉搓、艾灸等方法刺激列缺穴,已达到治疗和保健的目的,首先列缺可以治疗头面部疾病,按摩列缺穴有助于治疗偏头痛、头痛、咽喉炎、齿痛等头面部疾病;其次也可以治疗上肢性病变,对于手肘、手腕无力、疼痛,半身不遂等也可以选择按摩列缺穴;此外对于感冒、支气管炎、支气管扩张、咳喘等肺部疾病也有着不错的治疗作用。
注意事项
列缺穴常见的保健方法有按压、揉搓和艾灸等,艾灸过程中注意艾条不要特别靠近,避免出现烫伤,还需要采用指腹进行按压,不要用指尖以及指端。
发布时间:2022-05-26
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