通常是指血糖7-8mmol/L之间算不算高，需要视情况而定。如果不是糖尿病患者，空腹血糖为7-8mmol/L时，一般算高，如果是糖尿病患者，空腹血糖为7-8mmol/L时，通常不算高，如身体不适，建议及时就医。

对于一般非糖尿病患者来讲，血糖7-8mmol/L是在正常范围内的。空腹血糖的正常范围通常是3.9-6.1mmol/L，而餐后两小时血糖的正常范围是不超过7.8mmol/L。所以，如果这是餐后两小时的血糖值，它实际上是在正常范围内的上限，但仍然是正常的。对于已经诊断为糖尿病的患者，如果他们的血糖控制在这个范围内，那么这是一个相对较好的控制水平，因为这意味着他们的血糖不高。

如果这个血糖值是空腹血糖，并且不是糖尿病患者，那么它确实稍微高于正常范围的上限（6.1mmol/L）。虽然这不一定意味着糖尿病，但它可能是一个警示，提示患者需要更注意自己的饮食和锻炼习惯，或者可能需要进一步的检查来确定是否存在糖尿病前期或糖尿病的风险。

在平时，患者应保持适度的体力活动，如散步、游泳、太极等，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。同时，要避免熬夜，保持充足的睡眠，减少压力，避免情绪波动过大。