春冷的原因通常是因为温度变化大，如果不及时增减衣服可能导致春冷，而春冷的原因则是由于户外活动增多，以及春冷的原因是工作太忙，身体虚弱。春天应避免去人群密集的地方，因为容易发生交叉感染，如果没有适当的卫生措施，还会滋生大量的细菌，从而引发感冒。下面我们来看一看春季容易感冒的原因。

一、温度高度变化

一般情况下，温度降低，人体毛孔会收缩，抵抗严寒;温度升高，毛孔会舒张出汗。可是，乍暖还寒的时候，没有比春天更冷更热的时候，这时却有一种忽冷忽热的感觉，我们的自我调节系统未必能够适应，也更容易感冒。而且，我们自己也会因为环境温度变化导致抵抗力下降。

二、过于忙碌

如今，许多人为了生存而加班工作，但到了春天，如果我们经常加班，我们的身体抵抗力就会降低，这样，如果某一地区发生流感，我们就更容易引发身体健康问题。

三、身体虚弱

体弱者在日常生活中很容易生病，在换季时生病更频繁。其中，感冒是此类人群的常见病，所以说，体质较弱的人，在春季要提前做好保健，预防感冒，比如多喝鸡汤，多锻炼，提高自身免疫力等等。

春天应科学合理地安排身体锻炼，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免人体处于疲劳状态，注意及时补充维生素，增强人体机能，良好的体质可有效预防春天感冒的发生。