通常情况下，吃了隔夜的小龙虾肚子疼可以通过观察症状、补充水分、腹部保暖、注意休息、就医检查等方式缓解。如有任何疑虑，建议及时就诊。

1、观察症状：密切观察肚子疼的程度、持续时间、是否伴有其他症状如呕吐、腹泻等症状，可以了解病情的进展情况。如果疼痛逐渐减轻，可能只是轻微的不适反应。但如果疼痛加剧或出现其他严重症状，提示可能有更严重的问题，需要及时处理。

2、补充水分：肚子疼可能会导致身体流失水分，特别是如果伴有呕吐或腹泻，脱水的风险更高。建议适量饮用温热的白开水，防止脱水。补充水分可以维持身体的正常代谢和血液循环，缓解因脱水带来的不适。

3、腹部保暖：可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，温暖可以缓解腹部肌肉的紧张，减轻疼痛。同时，有助于促进血液循环，改善胃肠功能，对缓解肚子疼有一定帮助。

4、注意休息：保证充足的睡眠和休息，身体在休息状态下能更好地进行自我修复和调整。充足的休息有助于提高免疫力，促进身体的恢复，对缓解肚子疼后的不适有积极作用。

5、就医检查：如果肚子疼持续不缓解、加重或伴有严重的呕吐、腹泻、发热等症状，应及时就医。可能是食物中毒、急性肠胃炎或其他严重疾病的表现。医生可以通过详细的检查，如血常规、腹部超声等，明确病因，并给予针对性的治疗。

总之，吃了隔夜的小龙虾后出现肚子疼，应立即停止食用，多喝水，注意休息，密切观察症状，根据情况对症处理。如果症状持续或加重，应及时就医。在医生的指导下，进行合适的治疗，以确保身体健康。