通常情况下，小腹坠痛不一定是着床成功。在月经即将来临前，女性身体会发生一系列变化，其中一些变化可能导致小腹坠痛。例如，盆腔充血、前列腺素分泌增加等都可能引起下腹部的坠胀感。这种坠痛通常在月经前几天出现，与着床引起的疼痛时间可能重合，容易被混淆。

盆腔炎、附件炎等妇科炎症是引起小腹坠痛的常见原因之一。炎症刺激盆腔组织和器官，导致局部充血、水肿，引起疼痛。这种疼痛可能持续存在，或在劳累、性生活后加重。妇科炎症通常还伴有其他症状，如白带增多、异味、发热等。如果出现这些症状，应及时就医进行检查和治疗。

消化不良、肠易激综合征、便秘等肠道问题也可能导致小腹坠痛。例如，消化不良时，食物在肠道内发酵产生气体，引起腹胀和疼痛。肠易激综合征患者的肠道对刺激较为敏感，容易出现腹痛、腹泻或便秘等症状。肠道问题引起的疼痛通常与饮食、排便等因素有关。如果疼痛伴有腹泻、便秘、恶心、呕吐等症状，应考虑肠道问题的可能性。

日常生活中，适当休息可以缓解身体的不适症状。如果小腹坠痛，应避免过度劳累和剧烈运动，尽量多休息，保持身体的放松状态。可以采取侧卧或半卧位，以减轻腹部的压力，缓解疼痛。