腰疼通常是指腰痛，一般情况下，肾囊肿腰痛和普通腰痛的区别可以从疼痛性质、疼痛部位、疼痛诱因、伴随症状、疼痛程度变化等方面进行区分，如有不适，建议及时到医院就诊。

1、疼痛性质：肾囊肿引起的腰痛通常为钝痛或胀痛，感觉较为深部。而普通腰痛可能表现为酸痛、刺痛、牵拉痛等多种形式。

2、疼痛部位：肾囊肿引起的腰痛一般在腰部一侧或双侧肾脏区域，位置相对比较固定。而普通腰痛的部位可能比较广泛，可涉及整个腰部，甚至包括臀部和下肢。

3、疼痛诱因：肾囊肿腰痛可能与剧烈运动、外伤等因素有关，但一般无明显的特定动作诱因。普通腰痛的诱因则多种多样，如弯腰搬重物、久坐、久站、腰部受凉等。

4、伴随症状：肾囊肿腰痛可能伴有血尿、蛋白尿、腹部肿块等症状，还可能出现发热、寒战等全身症状。普通腰痛可能伴有下肢放射痛、麻木、无力等症状，或者因肌肉紧张出现局部僵硬。

5、疼痛程度变化：肾囊肿腰痛一般较为持续，疼痛程度相对稳定。普通腰痛的疼痛程度可能会随着活动、休息等情况有所变化。

无论是肾囊肿腰痛还是普通腰痛，都应注意休息，避免过度劳累和腰部受伤。对于肾囊肿患者，应定期进行体检，如有必要需及时治疗。