通常情况下，心包增厚可能是年龄增长、长期运动、外伤、心包炎、尿毒症等原因导致的，可通过日常护理、服用药物等方法进行治疗。如身体不适，建议及时就医。

1、年龄增长：

随着年龄的增加，身体的各项机能逐渐减退，心包组织也会发生一些退行性变化，导致心包增厚，一般不会有明显的其他不适症状。患者应定期进行体检，关注心包健康。

2、长期运动：

长期高强度的运动可能会使心包受到反复牵拉和刺激，引起心包增厚，可能会伴有轻微的心前区不适。患者应适当调整运动强度和方式。

3、外伤：

心包受到外伤，如撞击、刺伤等，可能会导致心包组织损伤和炎症反应，进而引起心包增厚，同时可能伴有心前区疼痛等症状。患者应避免剧烈运动和外伤。

4、心包炎：

可能会导致心包出现炎症反应，在炎症的刺激下，心包逐渐增厚，还可能伴有发热、胸痛、呼吸困难等不适症状。可在医生指导下服用补益强心片、复方丹参片等药物进行治疗。

5、尿毒症：

尿毒症时，体内代谢废物和毒素堆积，可能影响心包的正常功能和结构，导致心包增厚，可能伴有全身乏力、水肿等症状。可在医生指导下服用尿毒清颗粒、康肾颗粒等药物进行治疗。

在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累。