通常情况下，牙齿掉了一小块像石灰的东西可能是由于牙釉质磨损、牙垢和牙石、牙外伤、牙龈炎、龋齿等原因引起的，建议患者及时到正规医院就诊。

1、牙釉质磨损：长期不正确的刷牙方式、磨牙、常吃坚硬食物等可导致牙釉质逐渐被磨损，出现上述症状。患者需纠正不良刷牙习惯，避免过度磨损牙齿的行为。

2、牙垢和牙石：口腔清洁不及时，食物残渣、软垢等逐渐堆积矿化形成，导致出现此类症状。患者需保持良好口腔卫生，定期进行超声波洗牙。超声波洗牙是利用高频声波振动来去除牙齿表面的牙垢、牙石和微生物。超声波洗牙，一般参考价格100-200元/次，一般1天左右可见一定改善。

3、牙外伤：牙齿受到外力撞击，如跌倒、碰撞或运动事故，导致出现上述症状。患者可在医生指导下进行补牙治疗。补牙主要是先去除牙齿龋坏或受损的部分，然后使用合适的补牙材料来填充修复缺损的部位，恢复牙齿的形态和功能。补牙，一般参考价格在100-500元/颗，一般3天左右可见一定改善。

4、牙龈炎：牙龈周围的细菌感染，导致出现此类症状，可能伴有牙龈红肿、出血等。患者可遵医嘱使用头孢克肟片、浓替硝唑含漱液等药物进行治疗。

5、龋齿：细菌代谢产生酸性物质，腐蚀牙齿的硬组织，从而出现该症状。患者可在医生指导下进行根管治疗。根管治疗主要是通过清除根管内的感染物质，包括牙髓组织、细菌及其代谢产物等，并对根管进行成形、消毒和严密充填，以消除炎症、防止再感染，保留患牙。根管治疗，一般参考价格1000-3000元/颗，一般7天左右可见一定改善。

日常生活中，患者需保持口腔清洁，认真刷牙、使用牙线，减少牙菌斑和牙结石形成。避免咬过硬的东西，防止牙齿进一步损伤。